杏仁燕窝具有很好的养肺止咳功效，除此以外杏仁燕窝的功效和作用还有什么？下面我们来详细的说说。

杏仁燕窝的功效

杏仁燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效，女性长期杏仁燕窝可以增肌肌肤锁水能力，保持肌肤光滑有弹性。

杏仁燕窝中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，本身的脂肪含量很低，适合高血脂的人群食用

杏仁燕窝有补肺养阴、止咳化痰、美容护肤、润肠通便、健脾养胃的功效。将杏仁和燕窝炖煮在一起还有有润肺、滋补五脏的作用，而且还可以保护肌肤，达到美容养颜的效果哦，对于肠胃不好的人群来说也有调理作用的。

杏仁燕窝的做法

杏仁燕窝的原料和做法都很简单，但是想要炖煮处一碗好吃的杏仁燕窝也不是很容易，下面我们就来看看杏仁燕窝的做法：

1、燕窝泡发：用纯净水紧迫啊4-5个小时左右，撕开备用.

2、将杏仁洗净，杏仁加水炖10分钟。

3、燕窝放入炖盅中，水超出食材部分即可，隔水炖20分钟左右。

4、将银杏、牛奶加入到炖煮的燕窝中煮5分钟左右即可。

杏仁燕窝具有养阴润燥、止咳平喘的功效，还有虎穴养颜的功效，但是孕妇不宜食用过多的杏仁燕窝。