想滋补又怕长胖？这道人参果燕窝你一定不能错过！

想滋补又怕长胖？这道人参果燕窝你一定不能错过！1、提高视力：人参果中的胡萝卜素和燕窝中的燕窝酸能保护我们的视力，经常食用人参果燕窝能有效的帮助我们缓解视疲劳，孕妇食用后也能在一定程度上促进胎儿的视力发育。2、生津止渴：人参果炖燕窝含有充足的水分，清香多汁，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，可以生津止渴，适合口渴、口干的人食用，不仅能缓解不适症状，还能补充多种营养物质，非常适合我们在秋冬季节食用。

3、 增强抵抗力：人参果燕窝含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，能有效的促进人淋巴细胞的有丝分裂，增强人体中白细胞的吞噬能力，从而有效的帮助我们增强人的抵抗力，降低生病的几率。

4、美容养颜：人参果燕窝中的维生素和矿物质含量都非常丰富，其中维生素C能有效对抗自由基，缓解皮肤衰老，而矿物质能增强细胞活力，让皮肤更健康，起到美容养颜的作用。
如此高营养又美味的人参果燕窝你确定不试试吗？快来试试这道滋补佳品吧！